po prostu

[...] ostrze i żeby się ogolić to trzeba z 15 minut, te golarki mają 3 ostrza które golą stopniowo więc powinno się golić taką szybciej. I podejrzewam, że jak skusisz się na tą najtańszą to też będziesz zadowolony. FuzBal co do mojego zarostu to ciężko to wytłumaczyć, po prostu golarki z trzema okrągłymi ostrzami nie potrafiły mnie idealnie ogolić.

ale co masz na mysli? zjedz po prostu odpowiednia ilosc jedzenia, po co chcesz to czyms uzupelniac..??

[...] 0 g ww: 4 g tł: 26 g + Wiórki kokosowe 250g 1 538 kcal b: 14 g ww: 15 g tł: 158 g Nie wliczyłam odżywki, ale powiem tak ten przepis można "budować" pod swoje makro. Składniki są ruchome, można dodać tyle a tyle, a można tyle, a tyle. Nie trzeba dokładnie wedle moich gramatur :) Spokojnie można swoje dać :) Wtedy makro zrobić po prostu pod siebie

[...] wliczyłam odżywki, ale powiem tak ten przepis można "budować" pod swoje makro. Składniki są ruchome, można dodać tyle a tyle, a można tyle, a tyle. Nie trzeba dokładnie wedle moich gramatur :) Spokojnie można swoje dać :) Wtedy makro zrobić po prostu pod siebie dzieki za makro ! nie dla mnie ilosc tluszczow ale moze ktos skorzysta bo malo ww :)

[...] makro. Składniki są ruchome, można dodać tyle a tyle, a można tyle, a tyle. Nie trzeba dokładnie wedle moich gramatur :) Spokojnie można swoje dać :) Wtedy makro zrobić po prostu pod siebie dzieki za makro ! nie dla mnie ilosc tluszczow ale moze ktos skorzysta bo malo ww :) 4 Nie trzeba zjadać od razu całego /-)_ 2 -3 kulki (mi ich wyszło 15)

[...] kcal. Np. w dni treningowe bilans na lekki plus, zaś w dni wolne zero czy po jakims czasie minus. Niestety, lekki plus nie przynosi mi efektów. Przy kaloryce 4000 w wakacje to ja chudłem... Nie mniej jednak dzięki za poradę, pobawie się tymi kcal. Zakupiłem też stak kreatynowy - czy jest sens wtedy robić rotację czy po prostu normalną masę?

Ja też jeżdżę z dziewczyną wszędzie gdzie mogę. a dobrą metodą samoobrony są klucze do mieszkania - po prostu wziąść je w rękę i walnąć napastnika w twarz, najlepiej w oko, tak mocno jak się tylko jest w stanie. Nie wiem czy znajdzie się twardziel który wytrzyma mocny cios kluczem w oko. Potrafię sobie wyobrazić jak to boli. No i ten moment [...]

A jeśli chodzi o dziewczynę, która obroniła się... to wcale tak nie było..po prostu się poślizgnąłem, a ona uciekła. W dodatku jeszcze upadłem na rękę... among the blind a one-eyed man is king

niewazne jakim skladem, ten mecz po prostu trzeba wygrac Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-09-06 16:03:43

mam jednego znajomego co pracuje w policji i trzeba przyznac ze stracił wielu ze swoich znajomych przez nawyki jakich nabrał po prostu nadmiar możliwości i "władzy" mu uderzył ale w sumie wiele zalezy od tego jaką sie było osobą jak ktoś jest świnią to nie ważne gdzie bedzie pracował nikt go nie bedzie lubił. A miedzy policja a wojskiem [...]

jest tyle pieknych zawodow nie ze hwdp ale jak masz wybór to wybierz inaczej... po prostu

[...] czynnie udział w życiu kibicowskim (grupa chuliganska) i zapewniam Cie nie sa to idioci mają wysokie stanowiska, zona, dzieci. No i dbaja o siebie sztuki walki, silownia po prostu oni maja takie "hobby" jeżdzą i sie biją, ale nie wciągają w to osób postronnych. Popatrz również na to z innej strony np. na oprawe meczy, flagi(na to idzie [...]

po prostu jedz jak nie wiesz co robić

mi po prolo blakuje bardzo skutecznie apetyt... No ale każdy z nas jest indywiduum... Tym bardziej cięzko bedzie ci cos doradzić, musisz sam wziąść coś nowego na test po prostu !PzdR!

Częste zjawisko przy kreatynie, mam po niej również wysokie skoki ciśnienia. Po prostu odstaw, a ciśnienie wróci do normy.

albo po prostu dajcie coś dla 18- letniej dziewczyny która dopiero zaczyna trenować :) jeśli posiadacie rozpisany taki trening

[...] że nie jest to duża ilość, staram się te "dziury" żywieniowe łatać krok po kroku :) Cieszy mnie że potraficie wytykać ludzią błędy bo to pomaga :) Czytam dużo na temat tego jak mogę tego białka wiecej dostarczyć ale nie które sposoby po prostu nie są dlamnie, wiem że idę trochę na łatwizne :) Zmieniony przez - windica w dniu 2015-01-21 18:30:37

No złośliwie to na pewno tego nie pisałem. Ok. To jest Twoje zdanie. Takie rzeczy które piszę wiem z własnych i innych doświadczeń. Po prostu. I tyle na ten temat. Nie ma sensu się tu kłócić! Chłopak prosi o radę więc powinniśmy mu doradzić. Każdy ma swoje zdanie na każdy temat, a ja akurat takie a nie inne. Pozdrawiam

[...] z bardzo szerokim rozstawieniem dłoni albo z wąskim , chodzi o to by były inne niz te , które trenowałeś . W Twoim przypadku sprawa jest nastepująca : twoje mięsnie sie po prostu przyzwyczaiły do treningu i teraz potrzebuja nowego bodżca do rozwoju . O(czywiście tych nowych pompek , tzn z innym rozstawieniem dłonie nie wykonasz tyle od razu , [...]

[...] teraz XP + mono; ja byłbym jednak z opcja 2x XP) co do dawkowania jak chcesz zazębić razem z animalami to sie przejmuj, i dawke przed treningiem xpanda łącz z animalem, po prostu tabletki z saszetki zapij porcja XP ;) druga porcja XP po treningu w dni wolne rano na czczo i w porze treningu mozesz tez XP w dni treningowe brac rano i po itp. ale [...]